Duración
1 Día
Lugar
La Paz, BCS
Precio
Desde $2,900 mxn
Resumen Avanzado
Descubre el Mundo de la Apnea con el curso AIDA 1
Consulta la guía del Discover Consulta la guía del curso de apnea AIDA 1
Resumen Detalles del Curso y Preguntas Frecuentes FAQ
Alberca/Teoría Cubre lo esencial con teoría, técnicas de respiración y entrenamiento de apnea estática en piscina.
Alberca/Teoría/Profundidad Es igual que el anterior, con el PLUS de una sesión de entrenamiento de apnea en profundidad donde pondrás en práctica en el mar todo lo que aprendiste.
Temporada: Mayo a Noviembre
Ver disponibilidad en el calendario cuando reservas (botón de reserva)
Itinerario:
8:00 am – 10:00 am: Teoría
10:30 am – 11:30 pm: Session de Apnea Estática
12:00 pm – 03:30 pm Sesión de apnea en profundidad
Este horario es un ejemplo; los horarios exactos podrían variar ligeramente.
Para inscribirse en el curso de Apnea AIDA1, una persona debe:
- Tener 18 años de edad o más (16 o 17 años con el consentimiento de los padres o tutor)
- Completar el formato médico de AIDA
- Firmar la liberación de responsabilidad
Incluye: material de teoría, entrada a alberca, certificación AIDA 1, equipo de renta de apnea, instructor de apnea y sesión de profundidad (para la opción con profundidad únicamente).
¡No te preocupes! Nuestros instructores tienen experiencia en ayudar a los estudiantes a aprender la equalización y superar los desafíos relacionados. Trabajaremos contigo para asegurarnos de que te sientas cómodo y avances a tu propio ritmo.
El AIDA 1 y AIDA 2 son parte del sistema educativo de buceo libre de AIDA (Asociación Internacional para el Desarrollo de la Apnea), pero están diseñados para diferentes niveles de experiencia y objetivos. Aquí las diferencias clave:
AIDA 1: Descubre la Apnea
- Nivel: Principiante
- Duración: 1 día
- EnfoqueIntroducción a los conceptos básicos en un ambiente seguro y relajado.
- Qué aprenderás::
- Técnicas básicas de respiración para apnea
- Protocolos de seguridad y cómo bucear con un compañero.
- Métodos de compensación (nivel básico).
- Teoría básica sobre fisiología y física del buceo libre.
- Técnicas simples de relajación en el agua.
- Objetivo de profundidad:Sin requisito específico (el enfoque es la comodidad y seguridad en el agua).
- CertificaciónAl completar el curso, tendrás una comprensión básica del buceo libre y estarás listo para explorar más el deporte.
Ideal paraPrincipiantes absolutos o personas curiosas que buscan una introducción corta y sin presión. También perfecto para viajeros con poco tiempo.
AIDA 2: Curso de Apnea para Principiantes
- Nivel: Principiante
- Duración: 4 días
- EnfoqueDesarrollo de habilidades fundamentales para alcanzar mayores profundidades con técnica adecuada.
- Qué aprenderás::
- Técnicas avanzadas de respiración y ejercicios de apnea.
- Métodos de compensación más avanzados (ej. técnica Frenzel).
- Planificación de inmersiones y procedimientos de seguridad para mayores profundidades.
- Teoría más avanzada sobre fisiología, física y riesgos del buceo libre.
- Técnicas refinadas de aleteo y posición corporal.
- Objetivo de profundidad:12-20 metros (40-66 pies) con comodidad y seguridad.
- CertificaciónDemuestra competencia en los fundamentos del buceo libre y te prepara para explorar mayores profundidades.
Ideal paraPersonas que se sientes muy cómodas en el agua (ej. buzos, nadadores o snorkelers), quienes completaron el AIDA 1 (aunque no es requerimiento tomar el AIDA 1 primero), o quienes tienen experiencia básica y buscan mejorar su técnica y confianza. No es necesario tener experiencia en apnea.
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